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エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
コレステロール |
食物繊維 |
塩分 |
鶏肉のポン酢煮 |
232
kcal |
17.4
g |
14.1
g |
6.5
g |
99
mg |
1.6
g |
1.2
g |
焼きかぶとまいたけのサラダ |
77
kcal |
3.8
g |
5.3
g |
5.6
g |
3
mg |
2.7
g |
0.6
g |
白菜とホタテの豆乳スープ |
58
kcal |
4.6
g |
2.0
g |
5.2
g |
8
mg |
0.9
g |
0.9
g |
もち麦入りごはん |
191
kcal |
3.5
g |
0.7
g |
41.7
g |
0
mg |
1.8
g |
0
g |
合 計 |
558
kcal |
29.3
g |
22.1
g |
59
g |
110
mg |
7
g |
2.7
g |
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